For at leve i naturen, glem dårlige vaner, tabe ekstra kilo og starte et nyt sundt liv … Alt dette kan gøres ved at ankomme til VITALITY Academy - en sundhedsø, som ligger i Letlands bagland, 200 km fra Riga.
Alle kender staten efter ferien, efter at have vendt tilbage, hvorfra du forstår, at du hurtigt skal tage dig selv og gå på diæt. Men på VITALITY Academy vil du tværtimod slippe af med den overvægt, du har båret med en tung byrde, og som du længe har drømt om at slippe af med.
VITALITY Academy -specialister har udviklet et unikt system, der giver dig mulighed for at tabe dig naturligt uden at udmatte sultangreb og sundhedsskader. Processen foregår under lægeligt tilsyn: ved ankomsten undergår du den nødvendige undersøgelse, lægen og ernæringsfysiolog giver deres anbefalinger. Den næste dag, i receptionen, modtager du dit daglige program og skifter til regimet, der inkluderer fem måltider om dagen og fysisk aktivitet - øvelser, "stavgang", vandaerobic osv.
Regimet er strengt, men at observere det udgør ikke pine: for det første er du langt fra fristelser - ingen konditorier og forkerte middage med venner. Alkohol er ikke tilladt på Akademiets område, og generelt forsøgte de at fjerne alt, der normalt forhindrer en person i at tabe sig. Folk, der er kommet her, er forenet med et mål - at tabe sig. Derfor er du ufrivilligt inspireret af andres succeser, og det motiverer dig til at opnå resultater. Det venlige og professionelle team, der arbejder på Akademiet, er altid klar til at støtte og hjælpe.
For det andet udelukker fødevaresystemet sult og ensformig kost. Menuen ændres hver dag og bruger interessante opskrifter og produkter. For det tredje er hver dag på Akademiet fyldt med en række forskellige aktiviteter: træning, procedurer, så du ikke behøver at kede dig. Kompleksets område fylder 180 hektar, det er en malerisk velplejet skovpark med damme og lunde, vandrestier, originale skulpturer, stalde …
Når du går rundt i området, kan du se hjorte, besøge et lokalt vildsvin eller tage en ridetime. Gå til saunaen, tag et mælke- eller ølbad. Om aftenen er der også noget at gøre: administrationen arrangerer mesterklasser - for eksempel maleri, håndværk - og andre arrangementer.
Det er ikke tilladt at forlade Akademiets område uden ledsagelse af en medarbejder, ellers fralægger administrationen sig ansvaret for resultatet. Men hvis du ønsker det, på aflæsningsdagen (såkaldt "kefir"), kan du tage på udflugter og se seværdighederne i denne del af Letland. Besøg havnebyen Liepaja, der ligger ved kysten, vandre gennem ruinerne af slottet i Alsunga og kig ind i det lokalhistoriske museum. Eller måske foretrækker du en sejltur - for at lytte til hvad vinden larmer og lystbåde knirker …
Efter en uge med sådan et liv vil du forstå, at du bliver trukket ind i regimet, at du ikke er udmattet af sult, men samtidig går kiloene væk. Tallene på vægten er holdt op med at være foruroligende og skaber stolthed over det imponerende resultat.
Du mærkede glæden over, at kroppen blev slankere, stærkere og lettere. Du har lært at spise rigtigt, lært nye, interessante, men samtidig enkle opskrifter. Har tilegnet sig gode vaner, som nu mangler at konsolideres og fortsættes.
Det bliver en tur, hvor du vender frisk ud, fuld af styrke og sundhed. International Academy VITALITY er et unikt sted på jorden, hvor mennesker læres at leve på en ny måde. Her vil du ikke kun tabe dig, men du vil også kunne lære at håndtere det.
Vitality Academy vægttabsprogram er bygget på tre søjler:
1. Isolering
2. Fem gange en afbalanceret kost
3. Fysisk aktivitet / behandlinger til ansigt og krop
Indkvartering
Huse A og B er hyggelige lejligheder, der blev taget i brug i februar 2016. Hvert hus har 4 værelser og en fælles stue, hvor du om aftenen kan sidde og få en kop te med dine naboer i huset eller spille brætspil.
I juni 2016 blev en ny bygning taget i brug. I stueetagen i den nye bygning er der et fitnessrum, en swimmingpool, og der er også en sportshal i bygningen, hvor der afholdes venskabskampe i minifodbold. I sportshallen kan du spille basketball, tennis og enhver form for sportsbegivenhed.
Hvis du er fast besluttet på at ændre dit liv, kaste overskydende belastning, tage en pause fra byens travlhed med sundhedsmæssige fordele, følge alle forskrifter og anbefalinger fra specialisterne i vores center, er vi glade for at se dig på vores ø med sundhed liv på VITALITI Academy.
KONTAKTER:
LATLAND (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RUSLAND (Moskva) +7 985 766 49 84
E-mail: [email protected]
Vores placering er LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Afstand 185 km fra Riga mod Liepaja
GPS (lat., Lang.): 56.6982427, 21.638232
www.academyvitality.com
